Anasayfa / Sağlık (sayfa 2)

Sağlık

Limonun faydaları saymakla bitmiyor!

Tam bir C vitamini deposu olan limon zayıflamaya yardımcı oluyor! İşte limonun diğer faydaları… Bağışıklık sistemini güçlendirir C vitamini, bağışıklık sistemimizi güçlendiren en önemli etmenlerden biridir. Limon, portakal gibi narenciyelerde bulunan bu değerli vitamin, anı zamanda stresi de azaltıyor. Uzmanlar stresli günlerde tüketilen C vitaminin, kişiyi rahatlattığını söylüyor. Potasyum kaynağıdır Limon, C vitaminin yanı sıra yüksek oranda potasyum içerir. Potasyum, ...

Devamını Oku »

Çocukların Zeka Gelişiminde Süt’ün Önemi!

Her gün iki bardak süt çocuklarda zeka gelişimini arttırıyor! Beyin gelişiminin anne karnında başladığına dikkat çeken uzmanlar, bu gelişimin doğumdan sonraki ilk iki yılda hızlı bir gelişim gösterdiğini belirtiyor. Yetersiz beslenmenin, beyin yapısına etki ederek hafıza ve öğrenme yeteneğini etkilediğini vurgulayan uzmanlar, beyin gelişiminde etkili olan mineral ve vitaminlerin vücuda alınabilmesi için çocukların düzenli olarak süt içmesi gerektiğini ifade ediyor. ...

Devamını Oku »

‘Upaqua’ artık Türkiye’de

Dünyanın konuştuğu suda spor trendi ‘Upaqua’ artık Türkiye’de… Upaqua, formunuzu korumanız, selülitlerinizden hızlıca ve sağlıklı bir yöntemle kurtulmanız için yeni bir spor anlayışı sunuyor. Upaqua’yı oluşturan Spabike spor aletleri, kullanıcıya bireysel bir kabin içinde, kendi kişisel ritminde su içinde pedal çevirme ve spor yapma imkanı veriyor. Suyun yarattığı direnç sayesinde eklemler zorlanmadan hareket yapılabiliyor ve normal spora göre çok daha ...

Devamını Oku »

Plastik Şişe Ve Bardaklar Migreni Tetikleyebilir

Halk arasında damacana plastiği olarak bilenen BPA’nın baş ağrıları ve migreni tetiklediğinin belirlendiği belirten bilim adamları, bu kimyasala daha az maruz kalınmasının ağrıların sıklığı ve ciddiyetinin azalmasını sağlayabileceğini vurguladı.

Devamını Oku »

Sağlıklı saçlar için öneriler

Sağlıklı saçlara kavuşmak için bu önerileri dikkate alın. Şok diyetlere dikkat Saçlar özellikle şok diyetlerden büyük zarar görüyor. Kısa zamanda, çok kilo vermek saçı döküyor. Dermatoloji uzmanı Dr. Ayfer Bankaoğlu, bu diyetlerin kansızlığa, dolayısıyla da saçların dökülmesine, güçsüzleşmesine, çabuk kırılmasına ve cansız görünmesine yol açtığını hatırlatıyor: “Saçlarımızı sadece yediklerimiz besler. Ağır diyet sonrası kansızlık ortaya çıkar. Besin ve vitaminlerin eksikliğinin ...

Devamını Oku »